得了尿毒症除了积极治疗以外,还需要配合好合理的锻炼及健康的饮食才能尽快的使该疾病有所好转。不少尿毒症患者不知道,该做哪些锻炼,如何进行。

尿毒症患者自身体内的毒素难以排出,所以运动的时候较常人有所不便,所以很多患者都没有运动的习惯。但是,而缺乏运动会加速身体的衰退,因此,为了保持患者身体各器官的活力和功能,病人也需要在医生的指导下进行适量运动。

尿毒症患者在运动时要注意以下几个方面

1、最好是进行有氧性的锻炼,如散步、慢跑、骑自行车、上肢的力量型训练;

2、运动量要逐步增加,循序渐进,坚持几天后再逐步增加运动量;

4、制定一个锻炼目标,如可以把目标定在每周有氧运动3次,每次30分钟;

4、对于腹透患者来说,禁止足球、篮球高强度运动。

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